 （ 宿迁健身网) 相信大家会发现，瑜伽这几年变得非常受大众的欢迎，身边练习瑜伽的朋友也变的越来越多。看着朋友圈每日都在晒自己的马甲线，你是否也冲动了呢？练习瑜伽的首要条件是，你要先有一个瑜伽垫。所以今天小编就给大家介绍一下，如何调选一个适合自己的瑜伽垫。
在宿迁本地有超过6000小时瑜伽教学的瑜伽教练汪教练建议，我们在选择瑜伽垫前，应该先考虑几个方面包括： 1、如何清洁？ 2、瑜伽垫平铺在地上时，是不是简单平放？ 3、会黏吗？ 4、流汗后会不会打滑？ 5、携带方便吗？ 6、制造商有标示出「使用期限」吗？ 7、最后瑜伽垫不用了需要丢弃时，环保吗？
（图片来来自网络） 瑜伽馆的汪教练提供了几个选择的小诀窍可供参阅： 一、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性怎么。 二、先弄湿一小块瑜伽垫，模仿汗湿的情况，试试看会不会滑。 三、找一块橡皮擦瑜伽垫，试试原料是不是简单决裂？ 随着人们环保意识的加强，很多瑜伽练习者期望运用环保瑜伽垫（eco yoga mat）。 由于传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长时间的塑胶污染源，经常换会对环境形成污染。并且很多人不喜欢瑜伽垫上的那股塑胶味。环保瑜伽垫采天然原料或别的对环境友善的原料，混合天然乳胶和麻，百分百不运用PVC。 清洁瑜伽垫 经常在瑜伽馆训练的小张告诉小编，为保证清洁，最佳每隔一周就清洁一次瑜伽垫。 平常的简易清洁，可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫後，再用干布擦拭干净。 假如垫子十分脏，浴缸加满冷水，再参加洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，由于任何残留，都会让以後瑜伽垫变滑。然後用湿布擦拭垫子，再冲干净。用大乾毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。铺开晾干。 http://www.0527jsw.com/sqjs/201604/48.html |
