 随着天气愈来愈热，相信想减肥的妹子们在练习瑜伽的时候，往往会有这样的小麻烦，练习瑜伽一段时间后。如何清洗瑜伽垫成为了头痛的难题。
瑜伽垫,藏污纳垢孳生病菌，可能传染香港脚等皮肤病。最容易感染的，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。所以清洗瑜伽垫显得尤为重要，宿迁瑜伽馆的王教练介绍说。 平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。 如果垫子非常脏，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。放开晾干。 如果你的瑜伽垫属于轻污染，使用喷雾瓶，湿海绵或毛巾，抹布用两杯水和四滴肥皂溶液。擦弄脏的地方。用清水擦拭凉席；然后用干毛巾布毛巾。挂晾干燥。 如果你的瑜伽垫子是脏的，它浸在温水和温和的清洁剂溶液；很少使用SOAP作为任何残留可能会导致在未来的使用变得滑垫。彻底洗手垫和冲洗干净的水。后挤掉多余的水分，放在干燥的垫毛巾把垫子和毛巾在一起。踩着卷起垫了垫入毛巾中挤出更多的水分。然后将悬挂晾干。 为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。许多健身从业者鼓励消费者自备瑜伽垫，或提供湿巾、清洁液让消费者自己清理。不过，专家担心清洁液可能消毒力不够，用的时候也没整片垫子沾湿，清洁效果不彰。 http://www.0527jsw.com/sqjs/201605/61.html |
