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2 春季宿迁近郊骑行 这条线路别错过
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3 瑜伽练习的干货,还不快收藏起来?
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你是否已经对前篇一律的瑜伽动作感到枯燥,是否对瑜伽练习仍然抱有怀疑,现如今流行的 ……
  • 宿迁哪里有环境好点专业的宿迁瑜伽馆?

    zxc 2016-04-21

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  • 宿迁瑜伽培训班哪里有啊?

    guquan 2016-04-21

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  • 宿迁哪里有专业瑜伽馆?

    guquan 2016-04-21

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  • 宿迁瑜伽有什么好的教练?

    guquan 2016-04-21

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  • 宿迁瑜伽馆

    guquan 2016-04-21

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宿迁健身

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    • 腿部肌肉健身小技巧

      (宿迁健身) 关于健身爱好者和跑步爱好者来说,力气练习和穿插练习是必不可少的,一双有力的双腿肯定是获得跑步好成绩和提高步行功率的要害.多少健身男人只着重于上半身的训练,却疏忽了腿部训练的主要性。腿部是支持 ... ...

      2016-06-1503
    • 2016欧洲杯:足球先生C罗的健身计划

      四年一度的欧洲杯再燃战火,2016年法国欧洲杯已经开战。对于广大球迷来说,欧洲杯场内场外的看点颇多,当然除了精彩的开幕式和紧张的赛事之外。各个球队的球星也同样受到大家的关注,C罗作为当今足坛的足球先生,除 ... ...

      2016-06-1108
    • 魔兽世界战士的“健身”训练

      (宿迁健身网) 自2005年暴雪首次披露影片方案至今已有九年。在九年中,暴雪与传奇影业为这部影片进行了精心筹备,其间虽然有不少重复与曲折,但整体的来看,这一改编自全球最受期待在线游戏的魔幻大片必定能凭仗“ ... ...

      2016-06-1009
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      (宿迁健身网)RM:ReDemoMaxi-mum最多重复次数,一定重量的哑铃最多能完成几次动作称为几RM。如"6-12RM"所表达的就是"最多能重复6-12次的重量"。 ...

      2016-06-08016
    • 练习瑜伽需要知道的十件事

      (宿迁健身网)现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣,振奋精神,使人精力充沛。但是,如果这种压力超过我们所能承受的限度,身体就会感到紧张不适,自我免疫力下 ... ...

      2016-06-07010
    • 7个理由告诉你为什么你应该练习巴普蒂斯特瑜伽

      (宿迁瑜伽讯) 进入六月,炎炎夏日即将来临。是时候露出自己健美的身材了。这次小编为大家介绍的巴普蒂斯特瑜伽体式会帮助唤醒我们的身体,让身体接受更多春天的能量。像大自然一样,我们在体式练习过程中要有目 ... ...

      2016-06-06016
    • 瑜伽另类体式–四招靠墙倒箭式

      (宿迁健身网) 特别对于女性朋友的来说,宿迁瑜伽馆的张教练介绍说这个体式可以说是一个非常好的“滋养”体式。 ...

      2016-06-04022
    • 小区添置健身器材 居民健身有去处

      (宿迁健身网)如今小区内内也有健身器材了,咱们训练身体愈加便利了。”6月2日,看着新安装好的健身器材,家住宿迁幸福小区附近的居民汪大爷高兴地说。 ...

      2016-06-03023
    • 小指南:跑步常见的一些不适症状

      (宿迁健身网) 生活中一些有氧活动,比如跑步和骑自行车对于身体来说都是有好处的。但它也有一些奇怪的副作用,像在一些剧烈运动过程中,甚至会被误认为是症状的问题。当然放松,其实这些生理反应,它们一般不是 ... ...

      2016-06-02029
    • 桨板瑜伽 水上瑜伽新玩法

      (宿迁健身网)桨板瑜伽顾名思义,就是把桨板上瑜伽锻炼的方法和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前国外有数以万计的人热衷于水上瑜伽,许多国家甚至在许多游泳馆也开设了水上桨板瑜伽健身项目 ... ...

      2016-06-01037
    • 54岁环卫工坚持健身15年 老当益壮斩获冠军

      从无锡市滨湖区环卫处获悉,该处河埒环卫所工人夏三南15年来坚持健身,于日前拿下了无锡市健美健身大赛暨江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军。同时,夏三南还以矫健的身姿充分展示了力与美,获得了上述比 ...

      2016-06-10012
    • 美国真人秀讲述健身私教增重与客户共同减肥

      【一群为客户增肥的健身教练】   新年总是会有新计划,对很多人来说减肥就是其中之一!近日,美国一档真人秀节目真实记录了10位私人健身教练在4个月内增重40%,以此亲身体验肥胖者的心路历程,并与客户 ...

      2016-06-05029
    • 周韦彤健身秀成效

      周韦彤在微博晒出健身照,最近坚持在健身的她还分享了心得:“出汗比以前多了,身体线条也紧实了不少,但这两天体重没什么变化,教练说过体重不代表什么,当我们肌脂肪变肌肉的时候会是这样情况。”    ...

      2016-05-31050
    • 牵手瑜伽打造宿迁新名片

      近日由国家体育总局社体中心、宿迁市人民政府主办,江苏省瑜伽运动协会、宿迁市体育局承办的2016全国首届健身瑜伽公开赛暨三台山千人瑜伽展示活动将在宿豫大剧院和三台山森林公园隆重举办。 此次健身瑜伽公开赛是 ...

      2016-05-26082
    • 百余名健身运动爱好者齐聚宿迁三台山

      “ 江山春好、花漾宿迁”。今天上午,2016年第三届长三角运动休闲体验季“江苏宿迁站”暨宿迁市第12届绿色健身日自行车骑游活动正式启动,来自长三角地区和宿迁的千余名运动爱好者齐聚三台山森林公园,以倡导推广体 ...

      2016-05-090151
    • 全民健身日活动在渝举行

      据悉5月7日,2016全国全民健身挑战日活动在重庆江南体育中心启动。本次活动在南岸区与沙坪坝区同时举行,两区共同PK,吸引了6000余名市民参与丰富多彩的体育健身活动。图为小运动员跆拳道挑战赛。 www.0527jsw.c ...

      2016-05-080151
    • 宿迁瑜伽馆都有哪些啊?

      宿迁市,位于江苏省北部,属淮海经济带、沿海经济带、沿江经济带的交叉辐射区。是著名的:“名酒之乡”、“花卉之乡”和“蚕茧之乡”。洋河蓝色经典就产自于宿迁的洋河!著名景点:洪泽湖湿地、中国杨树博物馆、项王 ...

      2016-05-050166
    • 跑步爱好者夜晚“帐篷连营”

      宿迁健身网讯 近日根据网络了解到,2016年成都双遗马拉松赛在成都都江堰举行。此次赛事将于在3月27日开始举行。据有关统计此次盛事吸引了3.2万人报名,预计超10万跑步爱好者将来到现场。而在赛事还未开启前,近 ...

      2016-03-274248
    • 练习瑜伽从娃娃抓起

           临近五一,山东省济南市某一所小学举行全员运动会。开幕式上,全校大约1100余名学生在老师的带领下,铺开瑜伽垫,共做瑜伽操,使身体和心灵得到极大的放松,为接下来的比赛做好充分准备。据悉, ...

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    • 瑜伽不是高难度体式的“较量”。

      瑜伽不是高难度体式的“较量”。在繁忙的尘世生活中,我们的身心已经那么疲惫了,何苦在瑜伽的世界中再让自己更累!所有的瑜伽经典里都没有单一的体式上的到位,瑜伽讲的是总体意识的到位:呼吸与动作很好的配合,意 ...

      2016-04-280174
    • 春季宿迁近郊骑行 这条线路别错过

      宿迁三台山森林公园路线这是一条考验体力与车技的路线,以三台山公园内部到薰衣草园路段为例,有相当长的抖坡,不少朋友得下车推行,建议有一定基础的人选择。 ...

      2016-03-280205
    • 瑜伽练习的干货,还不快收藏起来?

      你是否已经对前篇一律的瑜伽动作感到枯燥,是否对瑜伽练习仍然抱有怀疑,现如今流行的瑜伽派系种类繁多,想要找到一个适合自己的确实很不容易。之前很流行的禅坐风靡一时,而在原有的基础之上又衍生出了,其他新的瑜 ...

      2016-03-250170
    • 如何练出宽厚的背肌?

      很多健身爱好者都希望拥有宽厚的背肌,那么怎样训练才能使咱们的背肌变厚,用什么健身办法呢,健身小白引荐——哑铃划船。 ...

      2016-03-220236
    • 《疯狂动物城》里面藏的健身经

      一只奋斗的兔子最近火爆了互联网!《疯狂动物城》这部动画片一上映就引爆了评论,把动物拟人,是迪斯尼自诞生之初的米老鼠就一直在做的事情。动物城就像我们现实的生活一样,存在着各式各样的人,每当你想去健身房健 ...

      2016-03-190233
    • 如何挑选适合自己脸型的帽子?

      帽子在室外活动中的重要性是非常明显的,可是在不影响功能性的前提下,选择一个适宜你的美丽帽子亦有讲究。户外的地址、天气、气温不一样那么佩戴的帽子品种也将有异。可是多数人由于固有的观念和专业知识缺少,常常 ...

      2016-03-180225
    • 山地骑行注意安全

      一般比赛山地车最大的特点就是它有优秀的前叉避震器以及高品质由钢﹑铝合金或碳纤维打造的车身。这种山地车可以说具有许多骑士们渴望的特性,通常经久耐用。然而,光有过硬的车子质量是远远不够的,做为专业或非专业 ...

      2016-03-170215
    • 小S展示健康时尚Zumba运动

      在最近几年中,ZUMBA(尊巴)健身俨然已成为不折不扣的革新,像野火相同延伸,被不断增加爱健康,爱日子的人士定位为在健身职业中最有影响力的运动。 ...

      2016-03-160465
    • 把握训练健身技巧 登山运动更easy

      许多人都喜爱参加户外登山运动,但如果把爬山当作一件很简单的事,那么就大错特错了。假如你在平时没有较强的体能储备,那么在爬山的过程中,你不仅很快就体力不支,一定程度上还会给你的身体健康带来危险,接下来就 ...

      2016-03-120263
    • 健身器械之动感单车

      甩掉冬季的小尾巴,引来春姑娘的再次光临。春季减肥要的便是炽热,健身房里也引来了春天。甭说你只认得跑步机和瑜伽垫?健身房里的动感单车你也能够自己踩起来啦!超燃脂减肥的动感单车不试试吗? ...

      2016-03-110243
    • 如何才能跑得更快、更久?

        为什么我不能跑得更快?每一个跑步者都知道自己的极限是什么感觉。但是这些限制到底是什么呢? 与大家平常认识的不同,你达到你的极限的原因并不只是因为你的肌肉乳酸。相反,跑步时不同的生理指标,它们结合起 ...

      2016-03-100284
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